『がぶ飲み』、実は危険だった… 500mlで頭痛、吐き気、意識障害
1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/08/04 12:00:00 ID:ySqE36vRM.net
吐き気や頭痛も…飲み物の「がぶ飲み」に潜むリスクとは？ 摂取量の目安は？
略
Q.水分を一気に大量に摂取する、いわゆる「がぶ飲み」に体調悪化のリスクがあるというのは事実でしょうか。
市原さん「事実です。水分を大量に摂取すると『水中毒』という状態になることがあります。通常、水分を摂取すると余分な水分は腎臓で処理され、尿として排出されます。
しかし、腎臓の能力以上に水分摂取をした場合、血液が希釈され、血液中のナトリウム濃度が低下する『低ナトリウム血症』の状態になります。
低ナトリウム血症の症状としては、頭痛や吐き気、嘔吐（おうと）、倦怠感ですが、進行すると意識障害にもつながります。水中毒は特に精神疾患のある人に起こりやすいです」
続きはソース
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/20643294/
Source: おいしいお
『がぶ飲み』、実は危険だった… 500mlで頭痛、吐き気、意識障害
